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stages de ressourcement
À gran canaria
retraites | nature | détente
RessourcementGranCanaria.com
faites une pause !
entre palmiers et oliviers...
Stages de ressourcement dans un village authentique et préservé de Gran Canaria, en pleine nature et dans un cadre exceptionnel, loin de l'agitation des villes et du tourisme de masse. Hébergement en gîte rural. Trois types de stages disponibles. Climat sec et chaud tout au long de l’année. Programme d’activité personnalisé. Accompagnement francophone.
Ces stages ont été créés pour vous permettre de vous ressourcer et de vous immerger dans un monde de détente. Idéal pour retraite en solitaire, convalescence, quête spirituelle ou artistique, introspection personnelle, également pour changer votre perception du quotidien, récupérer vos énergies vitales et expérimenter une nouvelle façon d'être. Ces stages s'adressent à tous et toutes et conviennent dans de nombreux cas, mais particulièrement si vous êtes dans une des situations suivantes :
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fatigue physique ou morale, lassitude extrême, épuisement professionnel, découragement
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besoin de repos, de paix, de silence, de solitude, de recueillement ou d'harmonie
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convalescence suite à une peine, une maladie, une épreuve, une déception...
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amoureux-se de la nature et de la simplicité volontaire
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besoin de fuir la civilisation, l'agitation, l'hyperstimulation et la pollution
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envie de retrouver un cadre de vie authentique, plus simple et plus vrai
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personnes en crise ou en situation d'exclusion, de perte des valeurs
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hypersensibles ou profils à haut potentiel
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quête spirituelle ou existentielle, sens de la vie
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ou tout simplement pour vivre une aventure insolite et différente...
Formule à la carte : Choisissez-vous-même les dates et la durée de votre séjour.
Choisissez vous-même le nombre de jours de votre séjour en fonction de vos possibilités et découvrez Gran Canaria autrement. Bien que vous soyez intégralement pris-e en charge, la formule reste souple et vous permet de garder une grande indépendance, notamment au niveau du logement, des repas et de votre emploi du temps. Pour une meilleure efficacité, une plus grande immersion et une prise en charge optimale, ces stages sont conçus pour des personnes seules. Il ne s'agit pas d'un club de vacances mais d'une démarche sincère, personnelle, individuelle, introspective et engageante. Un entretien préalable est requis avant toute inscription.
Trois types de stages : Ralentir - Développement personnel - Silence.
[ Stage Ralentir ] [ Stage du Silence ] [ Stage Développement Personnel ]
[ Repas - Hébergement ] [ Encadrement - Activités ] [ Modalités ] [ Tarifs - Réservations ]
Stage Ralentir
Le stage ralentir s'adresse particulièrement aux personnes stressées, débordées, toujours au bord de l'épuisement ou de la crise de nerfs. Besoin de tout arrêter, de faire une pause et de prendre enfin le temps de vivre ? Envie d'échapper à la pression et à la monotonie de la routine ? Ce stage s'adresse à vous et repose sur le principe des 3 R : Ralentir, Respirer, Ressentir.
Vous redécouvrirez le plaisir de faire les choses sans courir, en savourant chaque instant en pleine conscience. Vous apprécierez de nouveau chaque minute de votre journée, du premier rayon du soleil le matin jusqu'au lever des étoiles. Vous éprouverez de nouveau les subtiles variations du climat et des températures sur votre peau, la chaleur du soleil sur votre peau, le souffle du vent, la fraîcheur de l'aube et du crépuscule. Vous vous connecterez de nouveau à vos sens, apprécierez le spectacle que vous offrent vos yeux, sentirez les odeurs qui vous entourent, entendrez les bruits des animaux et de la nature, toucherez la matière autrement et savourerez des aliments produits dans les terres autour de vous.
Plus encore, vous réapprendrez à marcher, à poser vos pieds sur le sol, à sentir le contact de la terre sous vos pas et à laisser entrer et sortir l'air à l'intérieur de vos poumons. Vous prendrez des distances face à vos pensées et vous redécouvrirez la vie qui anime votre organisme à chaque instant. Vous serez de nouveau à votre écoute. Le stage Ralentir comprend des séances de reiki et de massages énergisants, une initiation ou une pratique de la méditation de pleine conscience et des exercices de respiration. Vous quitterez Gran Canaria, l'esprit calme et en paix, vous serez comme ressuscité-e et rechargé-e à bloc en énergies nouvelles, disposé-e à voir, à vivre et à recevoir les choses autrement.
Durée minimale : 5 jours / 4 nuits
Stage du Silence
Le stage du silence est la solution idéale pour ceux et celles qui ont besoin de se déconnecter des ondes électroniques, des écrans et du bruit incessant de la vie moderne, qu'il s'agisse de la télé, de la radio, des sonneries du téléphone, des sollicitations de votre mobile, tablette ou ordinateur, et de tous les parasites de la vie moderne.
Dès votre arrivée, vous remettrez votre téléphone mobile et ordinateur aux organisateurs qui ne vous les rendront qu'au moment de votre départ. À partir de là, vous voici libre ! Vous ferez l'expérience de vivre sans sonnerie, sans wifi, sans ondes électromagnétiques, sans perturbations extérieures ni sons disgracieux. Vous vous approcherez au plus près d'un mode de vie naturel, traditionnel et à l'ancienne, rythmé uniquement par la lumière du soleil, les heures de la journée, le temps qu'il fait et le mouvement cosmique de l'univers.
Vous mettrez votre esprit au repos et redécouvrirez une autre façon d'occuper votre temps, à méditer, à écouter, à pratiquer des activités manuelles, à observer, à exercer votre créativité ou tout simplement à ne rien faire. Vous pourrez également bénéficier de séances de reiki et de massages énergisants, ainsi que pratiquer des exercices de respiration. Vous serez surpris de découvrir toutes les sensations que vous pouvez éprouver grâce à votre corps et de constater l'étendue des capacités et des ressources qui vous appartiennent et que vous pouvez exploiter sans avoir besoin d'être connecté à quoi que ce soit. Vous serez impressionné de voir tout ce que vous pouvez faire et auquel vous n'avez jamais pensé auparavant.
Durée minimale : 4 jours / 3 nuits
Stage Développement Personnel
Le stage de développement personnel s'adresse à ceux et celles qui sont en quête de sens et veulent cheminer dans leur spiritualité ou leur vie intérieure, trouver un nouvel équilibre, établir un nouveau rapport avec les autres, la nature, ses propres besoins, ses attentes. Il est particulièrement indiqué pour guérir une blessure, se remettre d'une épreuve ou passer à une autre étape de sa vie.
Le stage de développement personnel se déroule en accompagnement avec un coach spécialisé dans les questions de changements de vie, la gestion des émotions et l'hypersensibilité. Vous participerez à des séances quotidiennes de discussion pendant lesquelles vous pourrez vous exprimer librement, partager vos ressentis et bénéficier de conseils concrets. Vous découvrirez une série d'exercices pratiques qui vous permettront d'avancer à votre rythme et de franchir de nouvelles étapes dans votre propre développement et épanouissement personnel.
Vous serez initié-e entre autres à la méditation et à l'introspection. Vous quitterez Gran Canaria en y voyant plus clair en vous et dans la manière d'atteindre vos objectifs, en ayant progressé dans votre connaissance de vous-même, de vos mécanismes intérieurs, de vos croyances et de vos pensées. Vous serez capable d'identifier les automatismes et les modes de fonctionnement qui vous nuisent et de les modifier ou de les substituer par d'autres afin d'acquérir une nouvelle liberté.
Durée minimale : 6 jours / 5 nuits
Séjour
Le village :
Les stages se déroulent à l'écart de toute activité touristique de masse, dans un petit village tranquille de Gran Canaria, un des plus beaux de la moitié sud de l'île, en pleine nature, dans des parages préservés et reconnus pour leur beauté et leur authenticité. L'endroit jouit d'un climat exceptionnel, sec et ensoleillé, avec des températures élevées même en plein hiver. Le village dispose de tout le confort et des services nécessaires au quotidien (supermarché, assistance médicale, banque, station d'essence, pharmacie, transport en commun, bureau de poste, restaurants, cafés). Il est situé dans l'arrière pays, entre palmiers et oliviers, à 700 mètres d'altitude et à 20 minutes de la mer.
Le village offre de nombreux chemins de randonnée, des ruelles pavées sans voitures, des jardins et parcs garnis de plantes tropicales, des fontaines et une magnifique église pour se recueillir, C'est un endroit unique en son genre, propice à la promenade, à l'introspection et à la contemplation.
Hébergement :
L'hébergement se fait en maison rurale ou en hôtel rural. Les stagiaires choisissent eux- mêmes leur hébergement en fonction de leurs goûts, de leurs besoins et de leur budget. Les maisons rurales disposent toutes d'une cuisine équipée qui permet de se faire à manger et de se préparer les trois repas du jour.
Repas :
Afin de permettre à chacun de rester libre de ses horaires et de respecter sa propre diète alimentaire, les repas ne sont pas compris dans le forfait des stages. Il existe plusieurs boutiques d'alimentation sur place ainsi qu'un marché municipal une fois par semaine avec des produits bio issus directement du terroir. Par ailleurs, le village dispose de plusieurs restaurants bon marché offrant une cuisine locale et des spécialités canariennes.
Encadrement
Équipe et animateurs :
Vous serez accueilli-e par Pierre Salducci, organisateur et animateur des stages, auteur et journaliste, coach de vie, coach en développement personnel et coach émotionnel, spécialisé dans les profils hypersensibles et les changements de vie. Notre équipe comprend également un animateur de stage, interprète et maître Reiki, ainsi que divers assistants professionnels qui interviennent pour certaines activités comme les massages, l'atelier photo, l'atelier calligraphie, etc.
Emploi du temps :
Les stages sont supervisés et encadrés. Vous n'êtes jamais abandonné-e à vous-même et laissé-e sans rien avoir à faire. Vous connaissez votre emploi du temps à l'avance pour chaque journée à venir. Un programme est défini conjointement avec chaque stagiaire lors de l'entretien préliminaire à l'inscription.
Activités proposées :
De nombreuses activités sont proposées tout au long de votre séjour et peuvent être choisies en fonction des goûts et des envies de chacun. Certaines sont incluses dans le forfait et d'autres sont en supplément. Certaines peuvent se pratique seul-e, d'autres se déroulent en présence d'un accompagnateur ou instructeur.
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Randonnée pédestre
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Visite de sites culturels ou historiques
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Visite d'exploitations agricoles ou vinicoles
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Visite de parcs naturels ou animaliers
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Atelier photo
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Atelier calligraphie
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Atelier d'écriture
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Atelier lecture
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Atelier crudités (salades, rouleaux, sandwichs) / Atelier tartes salées
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Méditation
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Reiki
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Observation du ciel et des étoiles
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Films, arts et spectacles
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Massage
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Dégustation de produits du terroir
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Artisanat
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Pique-nique et barbecue dans des sites privilégiés
Modalités pratiques
Couverture médicale et assurance :
La carte sanitaire européenne internationale est vivement recommandée. Elle est gratuite et donne accès à tous les services médicaux du réseau se santé canarien. Les participants sont invités à souscrire eux-mêmes une assurance voyage s'ils le désirent.
Voiture :
Il n'est pas obligatoire de disposer d'une voiture. Tous les déplacements peuvent s'effectuer à pied pendant la durée du stage. L'accueil à l'aéroport et le transfert jusqu'à l'hébergement peut être proposé au besoin. Il existe par ailleurs un service d'autobus qui relie le village aux villes voisines. Il est cependant recommandé de louer un véhicule si vous désirez être libre de vos déplacements pendant la durée du séjour.
Assistance :
Tous les stages sont proposés avec accompagnement et service francophone pendant toute la durée du séjour. Les organisateurs sont joignables en permanence pour répondre à vos questions, vous guider et vous conseiller.
Tarifs, inscriptions et réservations
Tarifs :
Le prix des stages varie selon la durée, le type de stage et les activités choisies. Le montant total se calcule sur la base de 100 € par jour.
Ce tarif comprend :
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un entretien préparatoire
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l'assistance francophone pendant toute la durée du stage
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l'aide à la réservation du logement et à la réservation des billets d'avion
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la conception du programme d'activités personnalisé selon le type de stage choisi et le profil de chaque participant-e
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une activité par jour (sauf le premier et le dernier jour qui sont consacrés à l'installation ou aux préparatifs de départ) - possibilité d'activité supplémentaire avec supplément
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l'information touristique locale
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un guide sur place pour les déplacements dans le village
Les stages sont d'une durée variable entre 4 et 10 jours. Le premier et le dernier jour comptent pour une seule journée, si bien qu'un stage de 5 jours coûte 400 €, un stage de 6 jours coûte 500 €, etc.
Inscriptions et réservations :
Pour toute demande d'information, d'inscription ou de réservation, merci de bien vouloir cliquer sur le bouton ci-dessous et de remplir le formulaire en ligne. Nous vous répondrons dans les plus brefs délais
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